Reflexión

E L--- M I E D O

No se juega con el miedo porque puede ser un arma de defensa propia una forma inocente o culpable de coraje.

El miedo nos abre los ojos y nos cierra los puños y nos mete en el riesgo desaprensivamente.

Andamos por el mundo con el miedo a cuestas como si fuera un pudor obligatorio o en su defecto una variante del fracaso.

Tal vez sea el mandamiento o quizás el “mandamiedos” de alguna desconocida ley, de un dios cualquiera.

Por las dudas, una buena fórmula contra el miedo puede ser la que dijo Fernando Pessoa (Lisboa 1888 – 1935):

~ ESPERA LO MEJOR Y PREPÁRATE PARA LO PEOR ~.

Mario Benedetti

Mente Sana

MENTE SANA, CUERPO SANO

PON EN ARMONÍA TU CUERPO Y MENTE

TOMANDO CONCIENCIA DE TI

COMO SER FÍSICO, PSICOEMOCIONAL

Y ESPIRITUAL.

VIVE EN ARMONÍA

Disfruta una vida sana y en armonía siempre, mediante la toma de conciencia de ti mismo como ser físico, psicoemocional y espiritual… ¡Sí así es! No solamente busques obtener una buena apariencia física, sino también reflexiona sobre lo que sientes y piensas, el como creces, interiormente y te relacionas con las demás personas.

Es bueno preocuparse por el bienestar de tu cuerpo, que con algo de ejercicio o alimentación sana lo obtienes, pero igual de importante es reflexionar qué bienestar le das a tu espíritu. Para ello, procura siempre lo siguiente:

-Hazte de una actitud positiva y busca siempre nutrir tu ser interior.

-Crea espacios de descanso o tranquilidad.

-Cuestiona qué tanta armonía tiene tus emociones al compartir tus alegrías y pensamientos con otros o al revisar y solucionar los obstáculos que te impiden crecer como deseas.

Sería absurdo negarse a cambiar algunas cosas de la rutina diaria si el fin es mantener o crear armonía en tu vida.

Solo asegúrate que estás convencido y decídete a cambiar de manera constante y responsable como una oportunidad de recuperación y equilibrio de todo tu ser.

SE FELIZ